Štítky Články označené štítkem "Cvičení pro ženy"

Cvičení pro ženy

Posilování pánevního dna – zjistěte jak na to!

0 2847

Myslíte si, že problémy s povoleným svalstvem pánevního dna trápí jen ženy starší a ženy po porodu? Není tomu tak. Ochablé svalstvo pánevního dna mohou...

0 3774

Mnoho žen o pánevním dnu vůbec neví, nevnímají ho a nijak ho také neposilují. To je ovšem obrovská chyba. Svaly pánevního dna si zaslouží...

Cviky na boky, které musíte vyzkoušet

0 1909

Trápí vás široké boky? Měla je už vaše maminka, babička a vlastně všechny ženy v příbuzenstvu, takže s tím už nejde nic dělat? Ale jde. Stačí...

Cvičení pro ženy

0 845

Znáte to. Zvážíte se nebo se na sebe kriticky podíváte do zrcadla a zjistíte, že je potřeba se sebou začít něco dělat. Některá začne...

Cvičení po porodu

0 1557

Jste po porodu a trápí vás, že nehubnete tak, jak byste chtěly? Slyšely jste, že byste po porodu cvičit vůbec neměly, abyste neztratily mléko?...

Krásný zadek v plavkách? Přinášíme několik typů jak toho docílit

0 1681

Blíží se plavková sezóna a jistě se chcete cítit v plavkách dobře i vy. I když už je poměrně vysoké datum, nikdy není pozdě začít....

Kruhový trénink pro ženy

0 1756

Nemáte mnoho času a chcete se cvičení věnovat jen nezbytně dlouhou dobu? Jste žena a nechcete cvičit v posilovně před zraky přítomných mužů? Hledáte efektivní...

Contours - cvičení pro ženy

0 2067

Chcete chodit do fitness centra, ale stydíte se? Nebyly by vám příjemné pohledy přítomných cvičících mužů? Možná by vám bylo bližší fitko jen pro...